オートクライン機能をフル活用しよう！

「あなたの魂に火をつける！」元ギャル男の人財育成トレーナー友部貴幸です。 

今回は、
「オートクライン」という機能をフルで活用しよう！
というテーマです。

もともと医学用語で、「自己分泌」と言います。
分泌された物質がその細胞自身に作用することです。

これがコーチングやビジネスにも転じて
使われるようになってきました。

例えば、
友達や周りの人と話すことによって、
自分の中で「あっ！」と気づきが起きたことありませんか？

話しているうちになんかスッキリしたり、
話していて自分の考えがまとまってきたり。

あなたも経験したことあるのではないでしょうか？

この時に起きているのが「オートクライン」です。

「人は、言葉にすることで考えがまとまっていく」

 by社会心理学者 カール・ワイク

つまり、
人は、話したり、書いたりすることで、
答えが見つかったり、考えが整理されていきます。

自分の中にため込んでおかずに、
周りの人に話したり、

それが嫌な方は、

ノートに書き出す

ことをすると、
自分の考えも整理されるので、
自己成長のスピードが速くなります。

ぜひ、「オートクライン」を意識してみてくださいね！

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